Quién acompaña este espacio
Soy Francisca, terapeuta ayurvédica, profesora de yoga y formada en mindfulness.
Mi enfoque nace de la integración entre Ayurveda, hábitos, cuerpo, alimentación y bienestar cotidiano, buscando acompañar procesos de una forma cercana, consciente y adaptada a la realidad de cada persona.
A lo largo de los años he profundizado en distintas herramientas vinculadas al bienestar integral, combinando conocimientos tradicionales con una mirada práctica y aplicable a la vida real. Mi formación incluye Ayurveda, yoga, mindfulness, nutrición ayurvédica, herbolaria y fitoterapia, entre otras áreas relacionadas al acompañamiento y bienestar consciente.
Más que buscar cambios rígidos o perfectos, me interesa ayudar a construir hábitos más sostenibles, conscientes y coherentes con cada proceso personal.
Creo en un bienestar más humano y accesible, que pueda integrarse al día a día desde la observación, la regulación y el equilibrio 🌿
Formación y estudios
- Terapeuta de Medicina Ayurveda · Escuela Ayurvida Chile
- Diplomado en Embarazo y Fertilidad en Ayurveda· Ayurvida y Go-Vedas Chile
- Curso de Nutrición Ayurvédica · Kerala Ayurveda Academy, India
- Diplomado en Mindfulness · Universidad Autónoma de Chile
- Instructorado en Hatha Yoga · Prana Kine, Chile
- Diplomado en Medicina Vibracional · Prana Kine, Chile
- Formación en Herbolaria y Fitoterapia Científica - Herbolaria I, II y III · Heaven Biotech
- Formación en Fitoaromaterapia Científica - Aceites esenciales Nivel I · Heaven Biotech