Proceso 4 semanas

Construimos estabilidad

Un proceso estructurado de asesoría en bienestar diseñado para integrar cambios reales y sostenibles en tu alimentación, tus rutinas y tu organización diaria.

Durante cuatro semanas trabajamos de manera progresiva para generar mayor estabilidad digestiva, claridad en tus hábitos y regulación emocional, aplicando principios del Ayurveda de forma práctica y acompañada.

Incluye material de apoyo y seguimiento para facilitar la implementación real de los cambios.

En qué consiste

El proceso se desarrolla durante cuatro semanas e incluye:

• Una primera sesión de evaluación profunda (90 minutos) para diseñar tu plan personalizado.
• Una segunda sesión de seguimiento (60 minutos) para revisar avances y realizar ajustes.
• Acompañamiento vía WhatsApp durante todo el periodo para resolver dudas y orientar la implementación.

• Material práctico de apoyo para facilitar la implementación semanal.

Además, contarás con una evaluación intermedia escrita para revisar tu progreso antes de la segunda sesión.

Qué incluye

• 2 sesiones online (1 de 90 minutos + 1 de 60 minutos)
• Plan personalizado de alimentación y hábitos
• Ajustes progresivos según evolución
• Integración de prácticas de yoga y meditación
• Mini guía PDF descargable con orientaciones prácticas
• Checklist semanal de implementación
• Audio breve de meditación o respiración guiada
• Documento de seguimiento personalizado
• Evaluación intermedia escrita
• Acompañamiento vía WhatsApp durante 4 semanas

Qué te llevas

• Un plan estructurado con acompañamiento real
• Herramientas prácticas para implementar cambios de manera progresiva
• Claridad sobre tu evolución semana a semana
• Recursos que puedes seguir utilizando después del proceso
• Mayor estabilidad y organización en tus hábitos diarios

Ideal para

• Personas que buscan cambios sostenidos
• Quienes necesitan acompañamiento cercano para integrar hábitos
• Personas que ya han intentado cambios sin lograr mantenerlos
• Quienes desean una experiencia más estructurada que una consulta puntual

Modalidad

Online (videollamada)

Duración total: 4 semanas

Una vez realizada la compra, recibirás un correo con los pasos para coordinar la primera sesión y comenzar el proceso.

Inversión

Proceso 4 Semanas – $120.000

Medios de pago:
Transferencia bancaria (Si deseas esta opción escríbenos directo a fran@soyayurveda.cl)
Tarjeta de débito
Tarjeta de crédito

Nota importante

Este servicio corresponde a asesoría en bienestar y educación en hábitos de vida basados en principios del Ayurveda.
No constituye atención médica ni reemplaza tratamiento médico cuando este es necesario.